Gymnastický míč HMS YB01, 55 cm, oranžový

Gymnastický míč HMS YB01 o průměru 550 mm je výbornou rehabilitační pomůcku i produktem pro fitness cvičení. Pro tento míč je doporučená výška postavy 150-164 cm.

Velmi vysoká účinnost cvičení s míčem je dosažena na nestabilní podložce, která zabírá konkrétní svaly během cvičení, navíc aktivuje posturální svaly (břicho, záda, boky, hýždě). V praxi to znamená, že při normálním cvičení zapojujeme nejen určité skupiny svalů, ale také zlepšujeme smysl pro rovnováhu a správné držení těla.

Nosnost gymnastického míče je 100 kg.